Tanie akcesoria fitness Wielokolorowa piłka do ćwiczeń z PVC do jogi Piłka do pilatesu z logo

Piłka do jogi to nowe ćwiczenie fitness, które łączy w sobie elastyczność i toczenie piłki w oparciu o tradycyjne pozycje jogi. Ćwiczenia z piłką do jogi mają wiele zalet, nie tylko mogą pomóc nam skutecznie wzmocnić ciało, ale także mają wpływ na utratę wagi, a ta metoda ćwiczeń odchudzających jest szczególnie odpowiednia dla kobiet, wyszczupla i modeluje, doskonałe i piękniejsze linie. Za pomocą piłki do jogi można także wykonać wiele ćwiczeń rozciągających, które nie tylko pozwalają uniknąć bolesności mięśni, ale także mają działanie masujące. Kiedy ludzie mają pełny kontakt z piłką, dobrze masuje ludzkie ciało, aby złagodzić napięcie.

Jak wybrać odpowiednią piłkę do jogi? Najpierw wybierz rozmiar piłki fitness do jogi odpowiednio do swojego ciała. Rozmiar piłki fitness do jogi ma średnicę 45 cm, 55 cm, 65 cm i 75 cm. Jeśli jesteś drobną kobietą, możesz wybrać 45 cm lub 55 cm. cm piłki do ćwiczeń jogi, natomiast piłki do ćwiczeń jogi o długości 65 cm i 75 cm są bardziej odpowiednie dla wysokich mężczyzn.