Profesjonalny odważnik z cementu PCV do użytku domowego do ćwiczeń na siłowni

Kettlebell, zwane także Pesas rusas, służą do wzmacniania siły mięśni, wytrzymałości, równowagi, a także elastyczności i wydolności krążeniowo-oddechowej. Ogólnie rzecz biorąc, wykonując różne ćwiczenia, takie jak pchanie, podnoszenie, przenoszenie i zmieniając różne pozycje treningowe, możesz trenować te części ciała, które chcesz ćwiczyć. Jest to rodzaj sprzętu fitness do ćwiczeń aerobowych. Kettlebell cementowy wykonany jest z PCV wypełnionego piaskiem cementowym i jest bardziej odpowiedni do ćwiczeń dla kobiet. Codzienne ćwiczenia o umiarkowanej intensywności mogą skutecznie wzmocnić napięcie mięśniowe i zredukować tkankę tłuszczową. Może pomóc rozwinąć siłę, moc, wytrzymałość i równowagę. Ponadto można zastosować ochronną powłokę winylową, aby zapobiec zużyciu. Świetna opcja na wykonanie treningu całego ciała w krótkim czasie.

Kementowy kettlebell ma wygodny uchwyt w kształcie łuku i zapewnia wygodne wyczucie dłoni. Jest antypoślizgowy i zapewnia mocniejszy chwyt. Kettlebell jest również przyjazny dla środowiska i bezwonny. Jest jednoczęściowy i charakteryzuje się dużą wytrzymałością i odpornością na upadki. Jest również odporny na upadek i duży ciężar. Jest wysokiej jakości, piękny i trwały.

W przypadku treningu z hantlami i kettlebellami, strukturalnie rzecz biorąc, środek podnoszenia ciężkich przedmiotów znajduje się w dłoni ludzkiego ciała, a środek ciężkości jest zintegrowany ze środkiem ciężkości ciała ludzkiego. Używamy stawów jako punktów podparcia do uruchamiania ciężkich przedmiotów. Dlatego sztangi i hantle są głównie podnoszone, pchane i ciągnięte. Jednak konstrukcja okrągłej rączki odważnika Kettlebell sprawia, że ​​jej środek ciężkości znajduje się poza ciałem człowieka (poniżej nadgarstka). Jeśli złapiesz za uchwyt i podniesiesz go, Twoje ciało może w tym momencie stracić równowagę. Ponieważ środek ciężkości hantli znajduje się poza środkiem ciężkości ludzkiego ciała, w treningu z kettlebell istnieje wiele trybów ćwiczeń „kołysania” i „kołysania”, dlatego podczas treningu z kettlebellami należy zwracać większą uwagę na ogólną siłę i moc eksplozywną. trening treningowy.