Nie znasz zalet hantli regulowanych?

Trening siłowy jest już niezbędny dla sprawności. Pomoże nam wzmocnić mięśnie i chronić kości

Jeśli chodzi o trening siłowy, każdemu od razu na myśl przychodzą hantle. Obecnie najpopularniejsze są hantle jednoobciążeniowe stosowane na siłowni.

Dziś opowiem Wam o zaletach obecnie popularnych hantli regulowanych:

1. Szybka i łatwa zmiana wagi

Hantle regulowane to rodzaj sprzętu fitness, który umożliwia szybką zmianę ciężaru. Nadają się głównie do użytku domowego. Możesz regulować ciężar od lewej do prawej, regulując pokrętło podnoszenia, zmieniając ciężar w ciągu 1 sekundy.

2. Oszczędzaj miejsce

Niewielkie wymiary, nie zajmują miejsca. Ma wielkość pudełka po butach i można go przechowywać w dowolnym miejscu w domu. Jeśli ułożonych jest kilka hantli, ułożą się one w jednej linii, co zajmie dużo miejsca. Naciśnij i przytrzymaj, aby otworzyć produkt

3. Istnieje wiele opcji wagi

5 regulacji ciężaru, z wieloma opcjami ciężaru 2,5 kg, 5 kg, 7,5 kg, 10 kg, 12,5 kg, para hantli do ćwiczeń w domu na całym ciele.

4. Oszczędności

Para hantli o pojedynczym ciężarze nie jest droga, ale gdy zyskasz siłę, będziesz musiał używać większego ciężaru. W takim przypadku będziesz musiał ponownie kupić inne ciężarki, co również zwiększy koszt zakupu.

5. Popraw poziom szkolenia

Trening siłowy wymaga ciągłego zwiększania ciężaru, dzięki czemu możesz stale poprawiać efektywność treningu. Jeżeli do tej pory korzystałeś z hantli, może to mieć pewien wpływ na efektywność Twojego treningu.